Ayer día nuboso en Madrid y más en San Lorenzo de El Escorial. Pero un día con gran chispa por la carrera muy bien organizada y que forma parte del Circuito Madrid Tactika Trail.
Este circuito ya se inauguró el año pasado con 5 carreras por la sierra y montes de Madrid, y sin duda por su buena organización, buena elección de los trazados y la dureza...se ha hecho un gran lugar de referencia de los corremontes de Madrid y de Provincias cercanas.
Este año contamos con 7 carreras en el circuito, se incorporan dos nuevas carreras, la de San Lorenzo de El Escorial y la de la Sierra del Rincón.
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| Imagen de www.tactikatrail.com |
...ayer en Abantos Trail... Nos citan entre 8:30 y las 10:00 junto al Polideportivo Zaburdón para recoger el dorsal y la bolsa del corredor (esta vez un sobre), que contiene el chip de muñeca, dorsal y cinta para el pelo cortesía de Lurbel (no está nada mal).
La salida se daba a las 10:20 a la carrera larga y a las 10:35 la corta...yo como siempre (a veces insensatamente, por el estado de forma) a la larga.
Con puntualidad de reloj suizo nos dan la salida para encontramos con 18,9 kms y 2800 m de Desnivel Acumulado, Disfrutado y Sufrido. Y no por sorpresa...que ya sabía a lo que iba al haber hecho un entrenamiento con el Club Tierra Trágame semanas antes. Y recordando zonas de otras carreras.
Si se caracteriza por algo es por la dureza de las subidas interminables y las bajadas vertiginosas por zonas muy técnicas de pedreras.
Sabiendo las dos subidas brutales que me esperan...me pongo en modo Diesel que la carrera va a ser muy larga y hay que reservar muscularmente. De inicio 6 kms con 800 m de desnivel positivo llegando a la altitud de 1751 metros del Pico Abantos. Una horita sin parar las patas ni un segundo...imagínate los desniveles y el calorcito en las piernas notando bien los capilares cargaditos de sangre a los músculos. Llegas a la cima...avituallamiento de líquido rapido y descanso mental diciendo qué bien! qué descanso!! Cuando te das cuenta ya empiezas a bajar con esa sensación tan buena de ir soltando piernas...hasta que te percatas de que cada vez vas más y más rapido...y más y más...que me estampo!!!
Vaya bajadas y cómo resbalan las rocas, las piedras y la hojarasca con la lluvia. Aquí uno agudiza los sentidos tanto como puede, no debe haber distracción o a la mínima te la pegas. Pasas de la sensación de qué bien se me están soltando los músculos a... como siga así se me descuajaringan. Ahí comienzan a trabajar también tendones y ligamentos aguantando tensiones. Bajo haciendo slalom en varios tramos....ir recto es muy rápido...pero igual no freno. ESTO TE HACE SENTIR MUY VIVO.
Se acaba la bajada rápida....y vuelta a subir por las Zetas durante 2,5 kms subimos 400 metros de desnivel para terminar la 2ª subida brutal, con pendientes de hasta el 43%, a El Portacho... (2horas y 7 min y unos 12.8 kms ) y de aquí ya ves que se acerca el final porque todos con los que te cruzas te dan ánimos porque ya no queda nada (6 kms). Y tratas de que las patas capten el mensaje y se sientan frescas para apretar el paso...y lo hacen con cuidado porque todavía quedan tramos en los que se puede patinar o tropezar, y ya no reaccionan tan rápidas. Pero cómo aguantan!!! (Mejorable sí, pero se han portado jejeje) Ya entramos en carretera y quedan apenas unos cientos de metros para cruzar la Meta. Ya giro la última curva y veo a la familia tras el arco de Meta. 2h y 46 min. Qué subidón!!! Qué satisfacción!! Es algo que hay que vivirlo y gozarlo!!! Me duele el cuerpo entero, pero eso es algo secundario!! Cosas de los #enfermosdeltrail
Avituallamiento de Meta completísimo con refrescos, isotónicas, cerveza, frutas y pulgas de fiambre y vegetal. Gran organización y Geniales Voluntarios, Controles y Avituallamientos.
Y tras escribir este post me voy al gym a soltar piernas en la cinta de correr un rato, que el próximo domingo toca Genaro Trail 50 kms.
